ごぼう茶生活、続けます。

1月末からスタートした、ごぼう茶生活。

"ごぼう茶はいいよ！"と周りから聞いていたのですが、

やろう！と思ったのは、モデルの富永愛さんが飲んでいたから。

というミーハーな気持ちでスタートしました。

毎日1つのティーバッグを2リットルの熱湯で煮出して、

1日の内に飲み切る生活を2週間。

私の変わった点を正直にお伝えします。

・トイレに行く回数が増えた。

いつも1日に行くトイレの回数が少なかったのですが、増えました。

よって、むくみを感じることが減りました。

一般的には、1日10回くらいトイレに行くのが良いそうですが、皆さんはいかがですか？

・お腹のハリを感じにくくなった。

慢性便秘だとすぐにお腹が張って、食欲があまりないのですが、

ごぼう茶を飲み始めて最初の1週間は、腸が活発になったようで、ガスがとっても出る。

あと空腹じゃなくても、やたら、お腹からギュルギュルと音が聞こえます。

何かがお腹にいるんじゃないかと思うくらい。びっくりしました。

・便通の回数が増えた

便秘なので週に3回出れば良い方でしたが、週に4〜5回に増えました。

そして、スムーズに出てくれる。それがこんなに楽とは！

便秘な人、食事が不規則な人、野菜が苦手な人、

そしてお腹が張る人、むくみが気になる人には、

あじかんのごぼう茶をぜひともオススメします。

次回は、5月の頭に3日月目レポートをしたいと思います。

気になった方は、ぜひこちらから！

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